PARA PENSAR MEJOR
MIGUEL DE GUZMAN

Este libro nos plantea la pregunta acerca de si podemos mejorar cierto tipo de actividades que solemos realizar en nuestra vida diaria, como por ejemplo ¿ se puede caminar mejor? al igual que nos plantea una pregunta mucho mas importante: ¿podemos mejorar nuestra forma de pensar ? ; Miguel de Guzman asegura en su libro que si es posible mejorar nuestra forma de pensar al igual que el ser humano es capaz de mejorar en otro tipo de actividades, a la hora de pensar vamos mejorando continuamente a lo largo de nuestras vidas, desde nuestra infancia hasta nuestra vida adulta; vamos evolucionando en nuestra forma de pensar debido a que cada vez vamos asumiendo problemas mas profundos o mas complicados.

Para mejorar los procesos de pensamiento se deben de estimar una serie de aspectos :

- La adquisicion de la actitud adecuada.
- Las estrategias de pensamiento
- La estructuraciòn adecuada de los conocimientos.

A lo largo de nuestras vidas gastamos mucho tiempo en pensar, debido a que el pensamiento es la guia para la acciòn.Ya sea la decisiòn mas insignificante requiere de una intensa actividad mental, es por esto que es muy importante adquirir habitos de pensamientos sanos y adecuados que ayuden a que el ejercicio mental sea algo suave, facil y placentero de realizar.

Con esta obra Miguel de Guzman nos enseña como mejorar nuestra forma de pensar, mostrandonos primero los inconvenientes que podamos presentar en este proceso y luego asi nos enseña las maneras existentes para superarlos.

BLOQUEOS Y DESBLOQUEOS

Actitud adecuada :

A la hora de asumir un reto mental es muy importante empezar con la actitud apropiada esta es :

Poseer confianza,tranquilidad,disposiciòn de aprender, curiosidad, gusto por el reto. A la hora de realizar un ejercicio mental es necesario comenzar con este tipo de actitud no dejandonos apoderar del miedo o del nerviosismo.

Confianza: Se trata de pensar que todos tenemos las mismas capacidades, lo unico que varia entre alguien que es muy bueno en algun tipo de actividad y otro que no,es la diferencia en la intensidad de su practica mas no al potencial inicial que cada cual tiene.

A la hora de resolver un problema se puede presentar algun tipo de bloqueo que no nos permita desarrollar ni implementar bien nuestras capacidades en la busca de la soluciòn de determinado problema. Es por esto que es muy importante conocer cuales son los tipos de bloqueos que existen y cuales son sus causas. A continuacion Miguel de Guzman nos muestra cuales son estos tipos de bloqueos.



BLOQUEOS DE TIPO AFECTIVO

Apatia,abudia, pereza ante el comienzo.


- Los miedos :

Miedo al fracaso, a la equivocaciòn
Miedo al ridiculo
Miedo al examen

El miedo es insano si nos dejamos apoderar de el, ya que no nos permite desarrollar nuestras capacidades, limitandonos ante cualquier tipo de problema que se nos presente.

- Anciedades

La anciedad es sinonimo de nerviosismo, preocupaciòn, agitaciòn. Dos tipos de anciedad significativo son :

El ansia por triunfar
El ansia por acabar.

- Repugnancias o rechazo a realizar determinada actividad.

La mayoria de los seres humanos sentimos en algunas ocasiones rechazo hacia cierto tipo de actividades ya sea porque nos parecen aburridas, corrientes,las encontramos extrañas o porque nos sentimos poco capacitados para realizarlas. Miguel De Guzman plantea unas consideraciones para tratar de contrarrestar este tipo de sentimientos:

º Trata de conocer y estudiar tus posibles sentimientos de repugnancia ante las diferentes tareas intelectuales.

º Intenta equilibrar tus sentimientos racionalmente, observando sus efectos nocivos, su carencia de motivaciòn y sus posibles origenes.

º Ataca ocasionalmente de forma directa contra la tendencia que te arrastra.

º A veces tus repugnancias son indicios de tus limitaciones. Observandolas le conoceras mejor y podras insistir en poner remedio a ellas.

BLOQUEOS DE TIPO COGNOSCITIVO

Estos bloqueos son mas faciles de detectar y de superar que los bloqueos afectivos.

Este consta por dos fases distintas de el tratamiento al problema :

- Dificultades en la percepciòn del problema: ¿ como tratar de detectar el problema ?

º Hacernos conscientes de nuestros obstaculos y cristalizarlos escribiendolos con palabras.

º Examinar de vez en cuando nuestras tareas rutinarias y decidir si no seria mejor remplazar unas rutinas por otras tal vez mas eficaces.

º Examinar como otros se enfrentan con actividades parecidas y comparar procedimientos.

- Incapacidad de desglosar el problema.

Bloqueo en el ataque al problema

Conviene comenzar informado, pero al mismo tiempo estar atento a la posible tendencia a retrasar la inmersiòn en el problema escudandose en la necesidad de una informacion exhaustiva previa.

Visiòn estereotipada

Este bloqueo consiste en ver, ante una situaciòn presentada, solamente lo que queremos o esperamos ver. El problema radica en que si solo vemos lo que esperamos ver, nos estamos incapacitando para obtener una nueva visiòn, c0mpleta que muchas veces es la clave para la soluciòn del problema.

Tendencia al jucio critico

Se trata de no solo constatar que tal situaciòn es asi o de otra manera, sino de espresar con exactitud cuales son las razones especificas por los que la soluciòn propuesta por mi o por otros es buena o mala.

Rigidez mental

Este bloqueo se da cuando tratamos de resolver determinado problema mirandolo solo desde nuestro punto de vista preferido, sin tener en cuenta lo que el problema mismo nos plantea.